Raum für Stille, Sein und heilsame Begleitung
Handauflegen
Handauflegen ist eine alte Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. Durch sanfte Berührung wird Energie übertragen, die das Wohlbefinden fördert und zur inneren Ruhe beiträgt.
Präsenz, online via Zoom oder als Fernbegleitung.
Meditation
Meditation hilft, den Geist zu beruhigen und innere Klarheit zu finden. Durch regelmäßige Praxis können Stress abgebaut und das emotionale Gleichgewicht gefördert werden.
Mittwochsgruppe: ankommen, still werden, durchatmen
Kontemplation
Kontemplation ist eine Form der stillen Reflexion. Hierbei geht es darum, innere Gedanken und Gefühle zuzulassen, um zu einem besseren Selbstverständnis zu gelangen.
Sitzen in der Stille – weniger „Tun“, mehr „Sein“.
Begleitung
Aktuell erweitere ich meine Kompetenzen durch eine Ausbildung zur psychologischen Beraterin auf Basis der transpersonalen Prozessarbeit – einem Ansatz, der den Menschen ganzheitlich betrachtet und sowohl mentale als auch emotionale und persönliche Wachstumsprozesse in den Fokus stellt.
Seelenhände Saarland
Ich bin Cornelia Hoffmann-Bethscheider
ch lege die Hände auf (OpenHands), begleite Meditationen und öffne Wege in die Kontemplation – achtsam, respektvoll und ohne Leistungsdruck.
Ich selbst bin in der christlichen Tradition verwurzelt. Das Handauflegen ist jedoch in vielen Religionen, spirituellen Traditionen und Kulturen bekannt.
Mir ist wichtig, dass du dich unabhängig von deiner eigenen religiösen oder persönlichen Prägung willkommen und angenommen fühlst.
Meine Ausbildungen und Qualifikationen
Reiki
1. Grad 1996, danach folgten 2. Grad, Reiki-Meister und seit 2012 Reiki-Lehrer
und viele Zusatzausbildungen und Vertiefungen im Reiki.
Open Hands- Schule des Handauflegens
Einführungen seit 2018 bei Anne Höfler, Jahrestraining 2022 bei Lynne Hromek, Übungskreisleiterin seit 2024, viele Vertiefungen
Meditationslehrer seit 2015 (Ausbildung bei fitmedi)
Meditationslehrer Advanced seit 2018 (Ausbildung bei fitmedi)
Mentaltrainer seit 2019 (Ausbildung bei fitmedi)
Begleiter christlicher Weggemeinschaften (2jährige Ausbildung im Bistum Trier)
Yin Yoga Teacher seit 2020 (Arhanta Yoga)
Ausbildung in der transpersonalen Prozessarbeit nach Richard Stiegler seit 2024
Seit 2026 bin ich berechtigt, als Lehrerin Einführungskurse und Vertiefungstage für die OpenHands Schule durchzuführen.
Handauflegen
Handauflegen ist eine alte Praxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch sanfte Berührungen fließt die Heilkraft Gottes, die das Wohlbefinden fördert und zur inneren Ruhe beiträgt.
Präsenzsitzung
Ruhig ankommen, kurzes Vorgespräch, Handauflegen in Stille, Nachspüren.
Virtuelles Handauflegen
Du bist zu Hause, ich leite per Videocall achtsam an – mit klarer Struktur und Zeit für Stille.
Fernbegleitung
Wenn ein Termin vor Ort nicht möglich ist: vereinbarter Zeitraum, kurze Abstimmung vorher/nachher.
Übungskreise (nur Präsenz)
Gemeinsam üben, Fragen klären, Stille teilen. (Teilnahmevoraussetzung nach Absprache.)
Ablauf
Eine Sitzung besteht aus einem kurzen Vorgespräch, einer Zeit des Handauflegens in Stille und einem behutsamen Ausklang. Du musst nichts „können“ – nur da sein.
Übungskreis: Teilnahmebedingungen
Einführungskurs der Open Hands-Schule des Handauflegens
Meine Angebote verstehen sich als spirituelle Begleitung und ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du in ärztlicher Behandlung bist, kann Handauflegen begleitend genutzt werden – bitte triff medizinische Entscheidungen immer mit Fachpersonen.
Meditation
Sitzen in der Stille und andere Formen der Meditation wie zum Beispiel Handauflegen bei sich selbst
Ablauf
Ankommen
5 Minuten, um den Alltag abzustreifen.
Einführung / Impuls
Optional, kurz.
Sitzen in Stille
Abschlussrunde
Freiwillig
Kontemplation - Sitzen in der Stille
Kontemplation ist Gebet jenseits vieler Worte – ein stilles Verweilen. Weniger Technik, mehr Präsenz. In der Stille kann sich ordnen, was innen bewegt ist.
Was du erwarten darfst
• Einen geschützten Raum der Ruhe und Achtsamkeit
• Eine klare, einfache Struktur, die Halt gibt
• Zeiten der Stille, getragen von gemeinsamer Präsenz
• Eine wertschätzende Atmosphäre ohne Druck oder Bewertung
• Eine behutsame Einführung und einen achtsamen Abschluss
• Offenheit für deinen eigenen Weg und dein eigenes Tempo
Was du nicht brauchst
• Keine Vorerfahrung in Meditation oder Gebet
• Keine besondere Frömmigkeit oder „spirituelle Leistung“
• Keine perfekten Gedanken oder innere Leere
• Keine Angst, etwas falsch zu machen
• Keine Erwartungen, „etwas erleben zu müssen“
Du darfst kommen, wie du bist – mit Unruhe oder Stille, mit Fragen oder mit Sehnsucht. Die Kontemplation lädt ein, all das in die Gegenwart Gottes zu legen und einfach zu verweilen.
TERMINE
Kontakt / Terminanfrage
Termine vereinbarst du am einfachsten per E-Mail, Kontaktformular oder Telefon/WhatsApp. Schreib kurz, worum es geht (Handauflegen / Meditation / Kontemplation) und ob du Präsenz oder online wünschst.